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日職／歸隊近了 王柏融今復健賽
陳冠宇（左）防禦率保持完美，王柏融開始準備復健賽。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 日職火腿隊「大王」王柏融在四月卅日因左大腿緊繃被降二軍，之後到球隊位於千葉鎌之谷的訓練基地休養、調整並維持訓練，預計今天在二軍進行復健賽，歸隊腳步近了。王柏融在四月廿九日跑壘時造成左大腿不適提前退場，隔天被降二軍休息，上周他已開始進行打擊練習，狀況不錯。依據日職規定，球員降二軍待滿十天後可以重新登錄一軍，王柏融今天期滿，但依據日媒消息，他將先在二軍打復健賽。. } }); } 火腿二軍今、明兩天都在鎌之谷對戰樂天隊二軍，王柏融預計會上場實戰，至於何時回到一軍，火腿總教練栗山英樹表示：「我認為不會花太多時間。」他也透露，王柏融有可能只打一場復健賽就重返一軍。日本媒體指出，若王柏融調整狀況順利，預計在十四日歸隊，參與火腿客場與樂天的三連戰。至於羅德隊台灣左投陳冠宇本季在一軍持續有穩定表現，昨天對戰西武隊，在六局下兩隊三比三平手時登板，中繼兩局連續解決六名打者，有一次三振，沒有失分，靠著球隊在八局上攻進超前分，一度取得勝投資格，但九局下西武追平比數，陳冠宇無緣本季首勝。陳冠宇本季在一軍出賽八場，日本A-ONE＊風俗----- 潤滑液360ml沒有勝敗紀錄，共投十六局，被敲出十支安打，送出十一次三振，失三分都非自責分，防禦率仍是完美的○。
運動沒暖身 膝蓋恐受損
報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑
30歲的曾小姐，平時熱愛爬山，今年更計畫攀爬百岳，所以2個月前開始至健身房運動，及1周2次長跑5公里。但，最近膝蓋出現異物感，走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，不適症狀持續3天仍未好轉，只好就醫。
收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示，經X光檢查後發現，曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡，診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此，膝蓋會有異物感，造成不適狀況發生。
鄭宇傑指出，以患者的年齡來說，一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重，應該與患者未能循序訓練或做好暖身，即從事高強度運動有關。
鄭宇傑說明，人體膝蓋所承受的重量遠超想像！站立行走時可能承受體重2倍的重量，跑步時可到達體重的4倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限，如運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，加速退化性關節炎的提早來臨，及成為退化性關節炎候選人。
鄭宇傑呼籲，膝蓋軟組織就像避震器，不當使用容易降低壽命，若膝蓋軟組織磨損殆盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕，就忽略膝關節保養，步入中老年後，就可能面臨膝蓋退化問題。
平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓本來用於鍛鍊身體的運動，反成為健康傷害。
鄭宇傑提醒，若發現自己的膝蓋，有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀，應盡早求診治療，遏止膝蓋損害擴大。
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