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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

李奧、比爾投資！　未來「沒肉」漢堡引進台灣
有一種漢堡稱作是未來漢堡，裡面其實沒有肉的成分，只包含豌豆、甜菜根和椰子油，宣稱口感和真牛肉漢堡類似，而我們實際上街盲測，拿傳統的真漢堡比較，其實民眾從口感還是可以分辨得出來。未來漢堡排，擺上煎台，依然發出滋滋的聲音，從淺紅顏色慢慢加深，蓋上起司、生菜、醃洋蔥等配料，外觀看起來和一般的漢堡沒有兩樣，但其實它完全沒有肉的成分。店長WADE：「最重的就是它的蛋白質，將近有20克，直逼一般的肉排。」解析未來漢堡排成分，其實是豌豆、甜菜根，以及椰子油，分別可以提供植物性蛋白質，肉汁感以及油脂，要讓口感接近真肉。記者：「請你幫我們試吃看看，這兩款漢堡。」實際購買，坊間類似款，經典真肉漢堡，上街請民眾試吃，看看能不能發現差異。民眾vs.記者：「誰是真的，這款，哪一個是沒有肉的，這個沒有肉。」確實都能知道，哪一款，含有真實動物蛋白質，尤其是肉的紋理和口感，難以模仿。民眾：「就感覺(未來漢堡)肉是激震 10段變頻後庭按摩棒-紅散的，咬下去就散掉了，這個比較紮實，這個像是慕斯的肉，不是真正咬下去，有結構性的肉。」其實這種未來漢堡，比爾蓋茲以及李奧納多，台灣業者今年才引進，雖然還不普及，但已經開始挑戰台灣素食市場。

 越推拿越傷！必學運動傷害處置SOP

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）運動不僅可以促進身體健康、調整生活型態，也是防範疾病的保健方式之一。運動風潮幾乎席捲全民，但您知道運動的正確方式嗎？小心身體狀況不佳、運動姿勢不正確，強身不成，反而迎來運動傷害。

運動傷害5大危險因子 運動環境、護具是關鍵

烏日林新醫院復健科醫師林怡君表示，運動傷害的危險因子眾多，包括(1)高危險、高碰撞的運動類型，如籃球、足球；(2)天氣炎熱下運動，易加速疲勞、脫水；(3)天氣過於寒冷，肌肉延展性差、易受傷；(4)運動時穿戴的配件、護具不合適；(5)長者或是很久沒運動的族群，不適應運動強度而受傷。

要避免運動傷害發生，首先應挑選適當的護具、鞋子，並且充分的暖身再開始運動。運動時也應衡量自己的能力，切勿在沒有專業指導下，大幅超出平時訓練強度，讓自己置身容易受傷的危險處境。

運動傷害急性處理 遵循「PRICE」守則

林怡君醫師說明，運動傷害的分類，最常見的是「扭傷」（韌帶）及「拉傷」（肌肉、肌腱拉扯損傷），其他還包括「挫傷」（皮下組織撞傷）、「骨折」（外力撞擊反覆受傷）以及「關節損傷」（脫臼、移位）。

運動傷害發生當下，正確處置方式，應謹遵「PRICE」守則：「P」（Protection），保護；「R」（Rest），休息；「I」（Ice），冰敷；「C」（Compression），加壓；「E」（Elevation），抬高。其中運動傷害發生後3天內皆可對患處施行冰敷，消除腫脹；2、3天後改為熱敷，促進患處代謝循環。若受傷部位疼痛加劇、無力，則需進一步就醫檢查。

然而並非所有運動傷害當下就會發生劇烈疼痛，如果長期姿勢不正確，累積下仍會形成慢性傷害。常見的慢性運動傷害包括肌腱炎、關節炎、腱鞘炎、滑囊炎、慢性骨折等。如果發生疼痛持續、活動受限情形，需留意是否為慢性運動傷害的徵兆。

運動傷害別推拿 否則疼痛恐怕加劇

醫學方面治療時，先確認是否有發生骨折、錯位。如果只是軟組織受傷，依據受傷程度、部位等不同，醫師會給予如熱療、電療、水療、光療等不同外用治療處方，進行數月到半年不等的治療。透過復健治療減緩疼痛發炎、恢復關節活動及肌力，進而促進整體感覺回復。

運動前應做足防護工作，選對護具、運動鞋，也要暖身運動足夠。不慎發生傷害時，根據「PRICE」口訣正確處置。林怡君醫師特別提醒，發生運動傷害的急性期，不建議對患部進行推拿，恐怕會加重傷害程度。應該經過復健科醫師、物理治療師的專業評估，進行正確治療，加快復原進度。

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