【最多人都有購買的情趣用品】 香港JOKO．10段變頻多功能造型跳蛋-釋迷(熱情粉)-辰巳唯
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商品訊息簡述:
麻疹病例續增 新北：監測期接觸者逾千人
新北市衛生局今天表示，國內麻疹感染個案持續增加，新北市截至6日已累計27例麻疹確診個案，目前仍於監測期接觸者尚有1011人，市府將每天健康關懷至5月23日止。衛生局表示，依據疫情監測，新北市今年共累計27例麻疹個案，其中8例為境外移入個案，BUTTERFLY 七段式變頻蝴蝶鞭 (可穿戴)感染地為菲律賓3例、泰國3例、越南1例及香港1例。目前仍於監測期接觸者尚有1011人，將健康關懷至23日止。另外，新北市今年累計3例德國麻疹確診個案，皆為境外移入，感染地分別為日本、泰國及中國大陸，監測期接觸者195人，將健康關懷至26日。衛生局指出，近期國際間麻疹疫情持續，疾管署已將鄰近國家及歐美部分國家包括中國大陸、印尼、菲律賓、泰國、越南、日本、法國及巴西列為旅遊疫情建議第一級注意。衛生局表示，由於東南亞、大陸、日本、美國等麻疹疫情仍持續流行，民眾如赴流行疫區前可先至旅遊醫學門診完成疫苗接種評估，另出入醫院或人潮密集公共場所等，應戴口罩以降低被感染的風險。曾與確診個案接觸的民眾，請留意自身健康18至21天，如有發燒、紅疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽等疑似症狀，務必戴上口罩儘速就醫，並告知醫師相關接觸史。（中央社）
《呷健康》樂齡族飲食依原則 開心吃
銀髮族照護議題近年成為熱門的話題，好食客營養師專業團隊提供三個樂齡飲食原則，讓長者們可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求。
營養師林世航表示，年齡帶來咀嚼能力的減弱，晚輩為了讓長者好進食，往往會將食物剪碎或煮到非常軟爛，卻忽略了飲食不僅是攝取營養，也是種享受。長者們對於糊爛料理、剪碎食物不感興趣，隨便吃幾口就說吃飽了，長期下來易造成營養攝取不足問題。
林世航表示，長者們想吃的是正常食物，不想被當作老人看待，更不想吃看起來不像食物的食物，其實只要遵守以下三個原則，就能讓長者們愉悅地享受每一餐──
一、挑選口感鬆軟的食材：對於吞嚥能力尚可的長者，將飯、麵類稍微煮軟一點，勿煮成粥泥狀，保有一些口感，也不要只限於飯、麵類。
其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，如褐皮美國馬鈴薯煮熟後，鬆軟泥狀可直接食用，也可重新塑形成不同樣貌，增加飲食多樣化，紅皮美國馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附湯汁提高香氣和味道，刺激長者的食慾。
二、高營養密度的餐點：長者常有食慾不佳、胃口小的狀況，因此挑選足夠營養密度的食材是重點，平日吃的精緻澱粉大概只提供澱粉熱量，營養密度稍嫌不足，馬鈴薯等薯類會是個好選擇，蔬菜可挑莧菜、嫩地瓜葉、絲瓜、冬瓜本身就較軟嫩，不需要剪成細碎狀，可輕鬆入口，得到膳食纖維等營養素，並攝取足夠的優質蛋白質如去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險。
三、風味豐富的烹調方式：長者的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事，烹煮中若加過多的調味料，反而造成血壓的負擔，可善用九層塔、大蒜、薑等辛香料，刺激味覺提振長者食慾。烹調不要侷限水煮、水炒等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同的口感，重拾餐點的樂趣。
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