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屏東佳冬國中創校1甲子 老舊校舍翻新美夢想成真
創校1甲子的屏東縣佳冬國中，有近半世紀歷史的教室，不僅牆面斑駁、設施老舊，建築物也出現龜裂，經評估列為需拆除重建建築物，由於台灣地震頻繁，地方人和家長師生認為刻不容緩；縣府向教育部爭取「老舊校舍拆除重建工程」 4925萬元並發包完成後，縣長潘孟安今天到校主持動土儀式，預定明年6月竣工，盼望營造「友善校園」的幸福學園。潘孟安表示，佳冬國中位於佳冬鄉玉光村，鄰近屏鵝公路戰備跑道，學區分散涵括佳冬鄉12個村，是典型純樸農村，鄉土資源豐富；這次第2棟教學大樓拆除重建，是因為教室建築使用已近半世紀，嚴重影響師生安全，經評估列為需拆除重建的建築物，有鑑於台灣地震頻繁，由縣府工務處加速校舍重建。. } }); } 潘孟安說，佳冬鄉素有「西瓜原鄉」美譽，石光見以稼接西瓜苗枝技術聞名全台，當地雖少見西瓜田，但到處可見稼接的西瓜苗圃，可說是孕育西瓜的故鄉，農民如同游牧民族般，依照時節氣候移居各地種植，創造小鄉奇蹟；端午佳節將至，屆時將舉辦別開生面的「立西瓜」活動，歡迎大家一起來參與。佳冬國中表示，新校舍兼具綠色環保及實用功能並融入在地特色，規畫社區共讀站、資訊站、特殊教育教室、普通教室及行政辦公室等；並藉由社區共讀站及資訊站的增建，將第1棟舊校舍與第2棟新校舍連接為學校主要教學區域，整修多功能使用的中庭，供全校集合與各種活動，整體規畫充分展現健康多元、友善易近、人文薈萃的校園氛圍，進而成為社區教育與文化中心。創校1甲子的屏東縣佳冬國中，有近半世紀歷史的教室，不僅牆面斑駁、設施老舊，建築物也出現龜裂，經評估列為需拆除重建建築物。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook 屏東縣佳冬國中校舍老舊，縣政府向教育部爭取4925萬元並發包後，縣長潘孟安（中）今天到校主持動土儀式，與師生合影留念。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook 屏東縣佳冬國中校舍老舊，縣政府向教育部爭英國YouCups．男用STU彈道式 訓練者智能震動飛機自慰杯取4925萬元並發包後，縣長潘孟安（中）今天到校主持動土儀式，與師生合影留念。記者潘欣中／翻攝 分享 facebook
走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測
最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！
每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。
（太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖）
邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。
至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。
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